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Heute möchten wir auf ein besonders wichtiges Thema eingehen, die Mundhygiene.

Für viele ist das Zähneputzen eine tägliche Überwindung. Trotzdem ist es sehr wichtig, um die Zähne so lange wie möglich gesund zu erhalten.

Wieso sollten die Zähne geputzt werden?

Durch die Nahrung nehmen wir Zucker auf, der durch den Biofilm an der Zahnoberfläche haften bleibt. Wird dieser mechanisch durch das tägliche Zähneputzen nicht entfernt, so können die Bakterien den Zucker verstoffwechseln und sich vermehren. Bei diesem Prozess kommt es zur Bildung von Säuren die sowohl Zahn als auch Zahnfleisch angreifen.

Wann sollten die Zähne geputzt werden?

Zu empfehlen ist das Zähneputzen mindestens 2 mal am Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Hierbei sollte darauf geachtet werden, dass man 30-60 min nach dem Essen abwartet, bevor man mit dem Putzen beginnt, damit sich der pH-Wert im Mundraum neutralisiert.

Wie sollte geputzt werden?

Es gibt viele unterschiedliche Zahnbürsten mit verschiedenen Härtegraden und Größen. Hier ist es wichtig darauf zu achten, dass der Bürstenkopf eher klein ist, um jede Zahnoberfläche optimal zu erreichen. Durch kleine kreisende Bewegungen sollte mindestens 3 min. geputzt werden.

Eine weitere Möglichkeit, die Zähne zu putzen, ist mithilfe der elektrischen Zahnbürste. Diese putzt jeden einzelnen Zahn sehr gründlich, da sie sich pro Minute viel häufiger bewegt und somit eine optimale Reinigung zulässt.

Wie putze ich meine Zähne mit der festen Zahnspange?

Besonders wichtig ist es, ein System zu haben. Die Zähne können in Außenflächen, Innenflächen und Kauflächen unterteilt werden. Wo genau mit dem putzen gestartet wird, ist jedem selbst überlassen. Empfehlenswert ist es jedoch immer mit der gleichen Seite anzufangen damit man keine Flächen auslässt.

Da durch die Brackets und die Bögen nicht alle Flächen gleich gut zugänglich sind, sollten zusätzliche Hilfsmittel wie Zahnzwischenraumbürsten, Zahnseide und Mundspüllösungen zum Einsatz kommen.

Bildquelle: © Syda Productions – Adobe Stock

Patienteninformation

Am Donnerstag, den 27.12. und Freitag, den 28.12. haben wir von 10 bis 12 Uhr Notdienst. Ab dem 02.01. sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.
Wir wünschen allen Patienten ein schönes Weihnachtsfest und erholsame Feiertage.

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